Steps of before bedtime by iPhone

毎夜の就寝手順。

iPhone純正アプリ「時計」
アラームで起床時刻に合わせオン。
起床のサウンドは「水滴」

iPhone純正アプリ「Apple Music」
自分で編集したジャズバラードのプレイリストから
好きな曲を選びスタート。

アプリ「音楽タイマー」
時間を設定してオン。
たいてい20分か30分。
ほとんど、ミュージックが止まるまでに寝てしまっている。